五 、木耳
木耳可是减肥的好帮手，不仅能帮助你清除体内多余脂肪，还具有健脾胃的功效，木耳含有非常营养的成分，是款很健康的减肥食物。
六 、黄瓜
多吃黄瓜能减肥，相信很多MM都知道，黄瓜虽然含的营养成分比较少，但黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制其它食物中的碳水化合物转化为脂肪，达到减肥的作用。
七 、绿豆芽
绿豆芽具有清暑热、通经脉、解诸毒的作用，非常适合夏季食用。而且绿豆芽水分多、热量少，吃再多也不会形成脂肪的。清炒、凉拌都不错。
初夏减肥必吃的7种蔬菜 轻松吃出凹凸身材（2）
文章导读： 冬瓜的营养价值是非常高的，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。非常适合夏季减肥食用，还能达到美容的效果。
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责任编辑：曦陌
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