低脂肪食物——酸奶
酸奶
众所周知，酸奶是减肥朋友的好伙伴。酸奶不仅含有蛋白质、奶糖，还有氨基酸和益生菌，稳定血糖含量的同时能很好的耐饿。如果觉得酸奶糖分太高，可以选择低脂低糖型的，随意搭配蔬果都很赞。
减肥期应选择的低脂肪食物 简单组合营养不长肉（2）
文章导读： 处于减肥期间的你，不知道该吃什么好，又害怕肚子太饿会忍不住暴饮暴食，就应该选择一些低热量的食物。
-
微笑
-
流汗
-
难过
-
羡慕
-
愤怒
-
流泪
- 多吃4大"皇后"级食物 为健康美颜双加分2014-04-11
- 红薯白薯脂肪少 肚饿减肥首选2014-04-11
- 下半身肥胖更显臃肿 4招教你快速减掉腿部脂肪2014-04-11
- 怀孕前，先做营养准备2014-04-11
- 有利于健美的12种食物2014-04-11
- 食疗养生提醒：平时女性常吃五种食物容易长胖2014-04-11
- 养生警惕：最伤肠胃食物大盘点2014-04-11
- 小心! 春季减肥这10种高热量食物碰不得2014-04-10
- 水果要挑时间吃更营养2014-04-10
- 明星私教大爆料减肥要警惕8种易发胖食物2014-04-10
责任编辑：曦陌
已有0人发表了评论