你拒绝咖啡因
咖啡因对你的神经系统有很好的刺激作用,所以你的新陈代谢功能会被激活。一杯咖啡和一杯茶都是很好的咖啡因来源。据调查,一杯茶可以提高新陈代谢速度12%。另外,茶里面含有的茶多酚也可以提高新陈代谢。
文章导读: 在我们的减肥生活中,存在着很多变量,于是也就产生了很多减肥误区,仅仅饮食这一方面就存在着很多误区,我们在减肥过程中一定要跳出这个误区才能更好的减肥。别以为控制饮食有你想象的那么简单哦。
你拒绝咖啡因
咖啡因对你的神经系统有很好的刺激作用,所以你的新陈代谢功能会被激活。一杯咖啡和一杯茶都是很好的咖啡因来源。据调查,一杯茶可以提高新陈代谢速度12%。另外,茶里面含有的茶多酚也可以提高新陈代谢。
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