人民日报社中国经济周刊官方网站  中央新闻网站  互联网新闻信息稿源单位

经济网 中国经济论坛

首页 > 健康生活 > 正文

忙碌上班族营养早餐五分钟轻松解决

文章导读: 天气冷了,就连胃也想吃得暖暖的。今天小编为大家推荐几款简单的早餐,省时又省力,绝对适合快节奏的白领们。

天气冷了,就连胃也想吃得暖暖的。今天小编为大家推荐几款简单的早餐,省时又省力,绝对适合快节奏的白领们。

五谷俱全 滴滴香浓

想要早餐简单,睡前先做好工作。抓一小把黑豆泡好,早上起床后连同花生仁几颗,玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进豆浆机,加入清水。在豆浆机的帮助下,便可坐享其成了。

待你洗漱收拾完毕,一杯浓香四溢热气翻腾营养丰富的五谷豆浆就做好了。早上喝一杯这样的热豆浆,再搭配一些粗粮饼干,可保持一天的充沛精力。

上一页 1 23下一页
  • 微笑
  • 流汗
  • 难过
  • 羡慕
  • 愤怒
  • 流泪
责任编辑:曦陌
0