高血压患者都知道，治疗固然重要，日常控制血压更为关键，尤其是饮食中不但要避免进食会引起高血压的食品，还要多吃降压食品。到底降压食品有哪些呢?10种水果降压效果好，是高血压患者不可不吃的。

►降压食品：橘

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

►降压食品：山楂

能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

►降压食品：香蕉

含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

►降压食品：西瓜

对高血压有良好的治疗作用。

►降压食品：柿子

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。