【民族节庆活动】

四月八跳花节 

四月八是苗族人民的盛大聚会，又称“跳花节”。农历四月初八这天，十里八乡的苗族同胞穿上节日盛装，涌入歌场唱苗歌、打苗鼓、玩龙灯、舞狮子、吹木叶，载歌载舞，通宵达旦。

赶秋节 

赶秋是湘西苗族的传统节日，每年立秋日举行，是庆贺丰收、向天地感恩的盛典。节日当天，成千上万的苗族乡民穿上节日的盛装来到秋场，跟随“秋公”“秋婆”祭祀天地，感谢神灵的庇佑，祈求风调雨顺、五谷丰登。青年男女则打起“八人秋”，盘歌对唱。老人们则观看打花鼓、耍龙灯、上刀山、下火海表演，整个秋场成为欢乐的海洋。

鼓文化节

苗族鼓舞国家级非物质文化遗产，主要流行于湘西苗族地区，是湘西苗族人民最为喜爱的一种民间艺术样式，盛行于湘西自治州吉首、凤凰、花垣、保靖、古丈县等苗族集聚地，多在喜庆节日、庆典或请神时表演。现在，吉首市每年9月都举办鼓文化节，汇集州内苗鼓爱好者，甚至全世界的鼓文化爱好者来竞技表演。

舍巴节

湘西自治州土家族最隆重的传统祭祀节日，有着严格的祭祀仪式、独特的祭祀方式和丰富的表达内涵。其表演的茅古斯、摆手舞、梯玛歌、打溜子、咚咚喹等数十种形式，被列为国家、省、州级非物质文化遗产保护名录。“舍巴节”既是土家族的隆重节日，亦是土家族的文化荟萃。

土家过赶年 

湘西自治州土家人过年比汉族提前一天。

百狮会

湘西自治州苗族一项盛大的年俗活动。旧时，每年从正月初一开始，几十个寨子的人，聚集到乡场上对歌、舞狮。上百头狮子，从四面八方涌来，跳跃起舞，比试风采，为苗族人民交流友情、向往美好幸福生活的大聚会。现在，吉首市矮寨镇每年举行一场百狮会活动。

     【民族技艺】

苗画

苗绣

苗族蜡染

苗族银饰

踏虎凿花

湘西竹编

西兰卡普

【民族歌舞】

土家族咚咚喹

辰河高腔

土家族摆手舞

土家族打溜子

土家族茅古斯舞

酉水船工号子

苗族鼓舞

       【湘西传统村落】

花垣十八洞苗寨 纯苗族聚居村，享有“云雾中的苗寨”之美称。

古丈县默戎苗寨 “中国民间文化艺术之乡”“苗族花鼓之乡”。

永顺县双凤土家山寨 中国保存最完整的土家族民俗文化村之一，为全国土家族民族文化调研基地、土家族摆手舞和茅古斯舞之乡。

凤凰县苗人谷·老家寨苗寨 凤凰苗族文化标志性景点，中国“苗族活化石”。

《苗家饭香时》

凤凰县飞水谷苗寨 古南方长城驻军的主要粮食加工基地及秘密仓库。

龙山县惹巴拉土家山寨 土家原生态文化的“天然博物馆”。