8月12日傍晚，宁陕县工人文化宫内人头攒动，跑步机上挥汗如雨，瑜伽室里静气凝神。大二学生陈晓军走出家门不到五分钟便抵达健身场馆，他感慨地说：“以前想锻炼得花钱去健身房，现在家门口就能练，真是省心又省钱。”这番话语，道出了许多市民的心声。

自年初免费开放以来，县工人文化宫彻底打破“健身需付费”的传统壁垒。跑步机、杠铃、动感单车等专业设备一应俱全，瑜伽室、力量训练区等功能分区清晰明确，满足了不同年龄、不同需求人群的锻炼偏好。

宁陕县总工会干部张丹介绍，“每天傍晚六点至九点，是场馆最热闹的时段，还配有专业教练提供指导，制定个性化训练方案，既提升了健身效果，也有效降低了运动损伤风险。”

如果说工人文化宫是城市的“健身客厅”，那么秦岭乡村绿道和体育场则是户外运动的“活力舞台”。绿道两旁绿树成荫、鲜花点缀，骑行者沿着蜿蜒道路前行，呼吸清新空气，欣赏自然风光。骑行爱好者张政表示：“每周骑行两三次，不仅锻炼身体，更放松心情。”

在全民健身中心，乒乓球、羽毛球场地宽敞明亮；篮球场上年轻人们激烈对抗，运球、传球、投篮的身影充满活力；在体育场，广场舞队则随着音乐翩翩起舞，孩子们在塑胶草坪上嬉戏追逐。城关镇群众杨珊笑着说：“离家近，我们没事儿就约上朋友来跳一跳、走一走，这里跑道弹性正好，走起来膝盖也不费劲。”

宁陕县全民健身之路，不只是一次场馆建设的“增量工程”，更是一场城市空间再造的“更新实践”。面对土地资源紧张与群众健身需求增长的双重压力，宁陕县以“边角地”“闲置地”为突破口，通过“微更新”“微改造”，将原本沉睡的空间转化为优质健身空间。

据宁陕县住建局干部吴娇介绍，“近年来，新建及改建口袋公园8个，改造提升体育场所1处，建设绿道步道3处，健身路径覆盖率达85%以上。特别是‘智慧绿道’的引入，不仅提高了服务品质，更让科技的温暖真切融入百姓生活。”

丰富健身场地只是第一步，如何让群众“动起来”才是关键。宁陕县坚持以赛促建、以赛促动，推动全民健身向纵深发展。每年举办山地越野挑战赛、健步走比赛、全民健身展演等群众广泛参与的体育赛事10余场次，吸引大量居民参与，形成“人人爱运动、人人会运动”的良好氛围。

据统计，全县常年坚持体育锻炼人数已达1.5万人左右，群众健康水平显著提升，获得感和幸福感不断增强。全民健身不仅成为居民生活的新常态，更成为城市精神文明建设的重要载体。

宁陕县住建局党组书记、局长张富林表示，借助“小切口”的全民健身工程，回应了群众对高品质生活的期盼，彰显了城市治理的温度与精度。下一步，将加速推进“三公公园”、体育综合运动中心、秦岭四宝儿童乐园项目建设，进一步优化“15分钟健身圈”。

从家门口的健身房到绿道骑行，从广场舞到山地越野，全民健身的普及不仅改变了居民的生活方式，也重塑了宁陕的城市面貌。这座秦岭深处的小城，正在用健康生活的底色，书写属于新时代的幸福篇章。（王辉）