为了营造阳光积极的校园心理氛围，提升学生心理健康素养，促进学生健康和谐发展，培育担当民族复兴重任的时代新人，学校于5月20日-6月20日，开展以“我爱我，我健康，我快乐”为主题的一系列内容新颖、形式多样、吸引力强、受众面广的心理健康教育活动，大力普及心理健康知识，宣传心理求助方式方法，引导学生关注心理健康，帮助学生解决心理困惑，疏导心理压力，提高心理健康水平，让广大学生更加健康阳光。

普及知识，增强健康意识。各二级学院充分利用微信群、QQ群、学院网站、公众号、LED屏、展板及宣传橱窗等媒介，大力宣传普及心理健康知识和心理保健技术技巧，增强大学生心理健康意识。全校391个教学班召开心理健康教育主题班会，聚焦人际关系、恋爱心理、情绪管理、挫折与压力应对、抑郁焦虑与认知失调、疫情心理调适等大学生常见心理困扰，采取座谈交流、团体游戏、角色扮演、案例分享、励志故事演讲等多种形式，引导学生塑造健康人格，培育积极心理，树立远大理想，享受美好生活。

主题讲座，传授健康技能。5月20日—11月31日，各二级学院计划邀请11位校内专家，围绕人际沟通、游戏成瘾、职业规划、生命教育、自我成长、抑郁症应对等主题，开展19场16000名在校生全覆盖的大学生心理健康教育专题讲座，帮助学生共塑健康心理。5月26日，陇东学院学生线上参加东南大学马向真教授主讲的“疫情下大学生情绪压力管理”公益讲座，引导学生学习疫情可能引发的心理问题及判断方法，掌握调节情绪的方法。5月27日，陇东学院学生线上参加北京师范大学樊富珉教授主讲的“积极心态 超越逆境——疫情防控下大学生的心理调适”公益讲座，探讨大学生应对生活逆境和保持积极心态的自我调节方法。

趣味活动，培育阳光心理。为了营造良好心理氛围，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，大学生心理咨询中心策划了“与心灵对话”沙盘游戏活动和守护“心理绿码”主题沙龙活动。6月15日下午，由李晓华老师开展“与心灵对话”沙盘游戏活动，10名自愿报名的学生在沙盘体验中认知自我、体验自我、悦纳自我，找寻“本我”“自我”“超我”的协调，探索潜意识的秘密。6月17日下午，卜鹏翠老师开展守护“心理绿码”主题沙龙活动，18名学生在暖身运动互相助力、破冰游戏心有千千节等活动中感受信任与温情，享受欢声笑语，共同守护“心理绿码”。

咨询辅导，疏解心理压力。5月20日—6月20日，大学生心理咨询中心持续开通心理服务线上预约平台、心理支持热线和网络咨询辅导平台，开展服务全校师生的心理支持援助，9名专业心理咨询教师积极倾听20余名来访者在心理病理、自我探索、成长发展、生涯规划、人际关系障碍等方面的困扰，帮助来访者识别不合理信念，构建合理认知，缓解生活学习压力，改善消极情绪，并及时转介两名同学至专业医疗机构诊治。5月8日，黎晓娜老师开展了“提升坚毅 成就自我”团体辅导活动，19名学生一起了解坚毅力,通过专业测评方法评估自己的坚毅力，掌握培养坚毅力的方式方法。

普查建档，精准心理帮扶。4月14日-28日，大学生心理咨询中心组织开展了2021级学生心理健康普查工作，107个教学班的4622名学生参加普查。本次普查采用《症状自评量表SCL-90》《A型行为类型问卷(TABP)》《陈会昌气质量表》3份问卷,对2021级学生的心理健康状况进行整体评估，大学生心理咨询中心专职教师全程现场指导，大学生心理社团成员协助，各二级学院高度重视，密切配合，精心组织。4月29日-7月20日，大学生心理咨询中心对心理健康普查问卷进行评分、筛查、分析，为每位学生建立“一生一策”的心理健康档案。

服务社会，传递人间温情。6月16日，4名大学生心理社团优秀学生前往庆阳市救助站参加庆阳市“6.19”全国救助机构“开放日”暨“未成年人保护宣传月”活动启动仪式，并为30余名家庭困难、留守儿童学生作了“我的情绪我做主”的心理辅导，引导困境儿童认识情绪，管理情绪，掌控情绪，走向美好未来。6月9日，由大学生生心理咨询中心工作人员制作的“走出抑郁——让阳光照亮生命”心理微课和“一例大学生来访者的案例分析”活动，被省教育厅推荐上传至全国高校思政工作网，为高校心理健康教育工作者提供学习辅导参考。（郭亚康）